Para los que trabajan desde su casa, o incluso en su negocio en forma remota (total o parcialmente), exponemos algunas pautas y consejos de Fisioterapeutas uruguayos para que esa forma de trabajo no afecte físicamente, o reduzca sus efectos negativos. Es importante saber que las malas posturas pueden llevarnos

Estas medidas tienen como fuente recomendaciones del MSP y el MTSS a lo largo de esta crisis sanitaria, de la cual extraemos las más indicadas para los lugares de trabajo, con el objetivo de prevenir el contagio del Covid-19. Al inicio de la jornada colocarse el tapaboca y eventualmente guantes dependiendo de la actividad. 

(de acuerdo a especialistas internacionales) NO al pánico inútil, SI al miedo útil: el miedo controlado lleva a conductas racionales y defensivas, de PREVENCION. El pánico al contrario, nos desarma y baja nuestras previsiones y también nuestro sistema inmunológico. No recurrrir a defensas inconcientes de omnipotencia (como pensar a mí no me puede pasar), porque

  El COWORKING es una nueva modalidad de trabajo empresarial, que viene ganando adeptos en el mundo. En Uruguay, existen varios CO-WORKS tanto en Montevideo como en Maldonado, de este típico producto de la llamada nueva economía colaborativa. CONCEPTO Y FUNCIONAMIENTO: Es  un  lugar  de  trabajo  colaborativo, donde  micro  y  pequeñas  empresas,  como  también trabajadores independientes, comparten un