Equipo DP Capital Humano

El síndrome de Boreout, acuñado por Philippe Rothlin y Peter Werder en 2007, se caracteriza por un aburrimiento crónico en el ámbito laboral y una falta de desafíos, lo cual afecta y repercute negativamente en la salud del colaborador.

Este síndrome puede llevar a una disminución significativa de la motivación y el rendimiento.

MANIFESTACIONES DEL SINDROME DE BOREOUT:

• Aburrimiento Crónico: Los colaboradores pueden experimentar una sensación constante de aburrimiento y desinterés en sus tareas diarias.
• Falta de Ánimo y Motivación: La monotonía en el trabajo puede generar una falta de energía y entusiasmo.
• Baja Exigencia Laboral: Los empleados sienten que sus habilidades no están siendo utilizadas al máximo y que podrían rendir más si se les dieran mayores desafíos.
• Tareas Repetitivas: La realización de tareas repetitivas y monótonas puede desmotivar aún más a los colaboradores.
• Desinterés e Indiferencia: Tanto hacia la tarea como hacia la organización, lo que puede afectar la calidad del trabajo y las relaciones laborales.
• Disminución de la Concentración: La falta de interés puede llevar a una menor capacidad de concentración y errores en el trabajo.
• Agobio y Frustración: Sentimientos de agobio y frustración reiterada debido a la falta de estímulos y desafíos.

Por otro lado, el síndrome de Burnout se caracteriza por un sentimiento de agobio y un cansancio extremo tanto físico como emocional en el trabajo. Este síndrome, asociado con altos niveles de estrés y exigencia laboral, puede llevar a una desmotivación profunda y malestar general.

MANIFESTACIONES DEL SINDROME DE BURNOUT: 

• Cansancio Extremo: Tanto físico como emocional, causado por la sobrecarga de trabajo y la presión constante.
• Desmotivación: Una pérdida de interés y entusiasmo por el trabajo, acompañada de una sensación de inutilidad.
• Estrés Crónico: Altos niveles de estrés que afectan la salud física y mental del colaborador.
• Agobio: Sensación de estar abrumado por las responsabilidades y expectativas laborales.
• Malestar General: Sentimientos de desesperanza, irritabilidad y baja autoestima.

ESTRATEGIAS PARA ABORDARLOS: 

• Reconocer e identificar los signos tempranos de estos síndromes
• Establecer rutinas de trabajo, organizar y planificar las mismas
• Comunicar a quien se encuentre a cargo del equipo, la situación que esta experimentando
• Programar pausas durante la jornada laboral
• Desarrollar nuevas habilidades, establecer metas laborales
• Buscar apoyo, ya sea en colegas, como en profesionales de salud

Abordar de manera proactiva los síntomas del Boreout y Burnout no solo mejora el bienestar de los colaboradores, sino que también incrementa la productividad y la satisfacción en el trabajo.